Träning

Om du vill diskutera ditt träningsupplägg, få råd om hur du kan lägga upp din träning för att förbättra specifika egenskaper eller få information om hur du kan träna skadeförebyggande erbjuder vi möjligheter att köpa personlig träningstid för dig eller ditt lag.

ASPC har coacher med många års erfarenhet av olika prestationsidrotter som också är certifierade för elitnivå från svenska friidrottsförbundet. Vi är särskilt specialiserade på snabbhet, explosivitet och styrka men kan också ge råd inom områdena kondition och uthållighet.

Våra coacher har ett stort intresse och engagemang för att hjälpa med att utveckla den fysiska kapaciteten hos idrottare och de brinner för att få dela med sig av sina erfarenheter. Tveka därför inte att höra av dig för en dialog för att se om vi kan hjälpa dig att förverkliga de tankar och idéer du har. Vi lovar att göra vad vi kan för att hjälpa till att guida dig i din idrottsliga prestationsutveckling.